Эпизод №2. Я есть Тело
В прошлом эпизоде мы пришли к ощущению индивидуального “Я есть” и осознали его как погружение в портал или “кроличью нору” внутри своего тела. При этом, в зависимости от глубины погружения, менялся характер ощущения “Я есть чистая индивидуальность”. Однако неизменным оставалась отдельность этого “Я” от всего внутреннего и внешнего.
Давайте опять начнём с тест-драйва. Теперь уже буквального, но всё также мысленного.
Представьте себя гонщиком Формулы 1. Допустим, вы ведёте болид Ламборджини. И мчитесь по специальной трассе со скоростью 350 км/час. При этом рядом с вами такие же гоночные автомобили, которые “усложняют вам жизнь”. Любая ваша ошибка в управлении почти наверняка будет стоить вам жизни.
Как вы себя чувствуете? Что происходит с вашим телом? Как вы ощущаете свою машину?
Не торопитесь. Постарайтесь получше всё это прочувствовать. Скорость, управление, риски…
Обычно происходит следующее. Ваше тело вжимается в сидение и затем начинает как бы сливаться с гоночным болидом. Нечто подобное происходит и при очень быстрой езде на обычном автомобиле по прямой трассе.
Ваше тело и автомобиль становятся единым целым. Таким образом, появляется ощущение максимального контроля над его управлением. Это произошло неосознанно, практически рефлекторно. Можем даже назвать этот эффект “рефлексом гонщика”.
Расширение
А теперь давайте посмотрим как нечто подробное происходит у нас внутри. Только в этот раз гонщик — это наше “Я есть”, а автомобиль — наше тело.
В этом случае “Я есть” как бы растекается по всему телу и сливается с ним. То есть, то точечное ощущение “Я есть” находясь на определённой глубине в “кроличьей норе” вдруг полностью расширяется на всё физическое тело.
Если до этого мы ощущали как наше “Я есть” движется как бы линейно — от поверхностного до более глубоко самоосознания. То теперь “Я есть” открывается ещё одно универсальное измерение или свойство — способность расширяться и сужаться.
Расширение “Я есть” может случаться спонтанно в экстремальных ситуациях. Либо стать побочным эффектом некоторых медитаций и психоэнергетических практик. И опять же мы можем это сделать намеренно.
В идеале, когда “Я есть” равномерно разлито по всему телу, мы одновременно ощущаемся себя чуть ли каждой клеточкой своего тела. Наше “Я” как бы звучит из каждой частички нашего тела.
При этом мы ощущаем предельную собранность и целостность своего тела. Появляется ощущение большего контроля над телом и лучшей управляемости им, в точности, как с автомобилем на скорости.
Кстати, есть основание предполагать, что у гонщиков Формулы 1 происходит примерно то же самое. В момент серьёзных перегрузок внутренний диалог успокаивается, их “Я” вполне может активизироваться, проявиться и расшириться…
Слияние
Итак, наше “Я есть” может расшириться и как бы слиться с физическим телом. В этот момент появляется ощущение “Я есть тело”.
Однако, если помните, пребывая и погружаясь дальше вглубь “Я есть чистая индивидуальность” у нас запускается процесс разотождествления со всем, что мы ранее считали собой. Я не есть — эго, личность, ум, мысли, эмоции и всё остальное, в том числе, и физическое тело.
И здесь, при расширении “Я есть”, мы впервые сталкиваемся с парадоксальным переживанием, которое очень характерно для глубоких самоосознаний. С одной стороны “Я не есть тело”, а с другой стороны — “Я есть тело”. С точки зрения привычной нам логики это невозможно, но с точки зрения квантовой очень даже вполне.
Чтобы как-то объяснить уму это противоречие нужно чётко понимать различие между процессами отождествления и слияния. Они работают одинаковы абсолютно во всех случаях — и с телом, и с другими людьми, и с вещами.
Наличие отождествления проверяется очень легко. Представьте, например, что кто считает вас плохим специалистом, указывает на “дефекты” вашего тела, царапает вашу машину или причиняет вред вашему близкому человеку.
Если у вас появляются ощущение, что вред причиняется прямо непосредственно вам. И в результате вы испытываете целый ряд ярких “негативных” переживаний. То это значит, что вы отождествлены со своей профессиональной ролью, со своим телом, своим авто и “своим” человеком.
Процесс отождествления активизируется автоматически, как только вы что-то начинаете считать “своим”. Это происходит бессознательно под влиянием общечеловеческой культуры, социальных программ, рекламы и пр.
Только после погружения в “Я есть” у нас запускается процесс разотождествления со всем этим. И только после разотождествления возможно чистое слияние с той же ролью, телом, авто или другим человеком.
Слияние тоже может произойти автоматически, но при определённых обстоятельствах. Например, между людьми, когда они в какой-то момент случайно оказываются на очень глубоком уровне общения. Как раз на уровне “Я есть”.
Однако сам факт такого слияния и его причины очень редко сознаются. При этом сам опыт воспринимается как чудесный подарок и запоминается надолго как эталон настоящего общения. Обычно его называют “душевным общением”.
Чтобы реализовать этот и другой подобный опыт слияния сознательно необходимо предварительное разотождествление (хотя даже временное) и специальное намерение. То есть вначале разотождествился — скинул весь “груз” и “колючки”, а затем налегке пошел на слияние с чем или кем угодно…
Выбор
В отличие от отождествления, которе работает “на мертво”, в слияние можно поддерживать столько, сколько нужно. Если отождествление сохраняется на расстояния, то слияние на уровне “Я есть чистая индивидуальность” возможно только при непосредственном контакте. То есть каждый раз вы можете выбирать — сливаться или сохранять свою отдельность.
Например, сливаться с телом также вовсе не обязательно. Но поскольку мы проживаем свою жизнь именно в физических телах, то этот вариант проявления нашего “Я есть” вполне естественен и разумен. И, например, после случайного расширения и слияния “Я есть” со всем телом возникает стойкое чувство, что такой “пользовательский опыт” гораздо интереснее, чем уже привычный.
Пребывание в “Я есть Тело” даёт совершенно иное качество проживания себя и своего тела. Вместо обычного — “тело носит меня”, можно волне отчётливо ощутить нечто иное — “я ношу своё тело”.
Опыт “до и после” можно сравнить с одеждой. Например, костюмы внешне могут выглядеть похоже, но качество материала и пошива может отличаться в разы. Не говоря уже о том, как они сидят на фигуре.
Есть только один тип жизненных ситуаций, в которых имеет смысл на время “скинуть костюм”. В случаях, когда предстоит перенести сильную физическую боль. Полная отстранённость от тела поможет снизить болевую чувствительность к минимуму.
Да, и конечно не стоит забывать про ещё один момент, когда уже чуть ли не принудительно нам придётся отстраниться от своего тела. Обычно смерть не оставляет выбора. Обычно, но… это уже совсем другая история.
Очевидно, что наличие тела — это одно из главных условий нашего существования на планете Земля. Именно тело делает нас человеком “по форме”. А вот, что делает нас человеком “по сути” и какие ещё свойства есть у нашего “Я есть” вы сможете увидеть уже в следующем эпизоде.
Рекламная пауза
Наше тело, как известно, имеет способность к самовосстановлению. На уровне тканей, органов и функций. Если конечно не довести его совсем “до ручки”. Впрочем, имеются факты восстановления и в самых критических, даже предсмертных состояниях.
Мы же, со своей стороны, можем мешать, не мешать или способствовать самовосстановлению нашего организма.
Когда “Я есть” сливается с телом, то мы вносим в тело тонкие качества этого самого “Я есть”. Помните, что там у нас было — спокойная радость, вечность, блаженство…
В результате все эти качества как бы впитываются каждой клеточной нашего тела. Что способствует как восстановлению, так и поддержанию тела в здоровом состоянии.
Рискну заметить, что это чуть ли не единственное, что достаточно делать для того, чтобы поддерживать тело в здоровом состоянии. Это как раз те самые 20% процентов усилий, которые дают 80% эффекта, согласно эмпирическому правилу Парето.
Другое дело, что для достижения явного ощущения “Я есть”, его слияния с телом и пребывания в этом слиянии буде необходима тонкая внимательная практика. До тех пор, пока практика в какой-то момент просто не превратиться в иной привычный способ самоощущения.
Но самое главное преимущество слияния “Я есть” с телом в том, что после этого открываются новые горизонты и возможности для радикальной трансформации и трансмутации нашего физического тела…
